Lendário Repasto de quiabo picada

Convidamos o quiabo, que mostra a sua faceta na primavera e no verão, às nossas mesas uma vez que um farto prato principal. A receita de quiabo com músculos picada é para quem pergunta: “O que devo cozinhar hoje?”
Bom gosto.

Ingredientes para receita de repasto de quiabo picada

• 0,5 kg quiabo
• 300 gramas de músculos moída (inferior texto de gordura)
• 3 cebolas médias
• 2 limões
• 1,5 copos grandes de chuva
• 1 colher de sal
• 1 colher de pimenta preta
• 1 caixa de purê de tomate
• 1 colher de sopa de pasta de pimenta quente
• 0,5 colher de chá de óleo

Uma vez que fazer receita de repasto de quiabo picada?

1. Pique as cebolas finamente.
2. Lave rapidamente o quiabo limpo em chuva com limão e coloque-o na panela fervente. Não se esqueça de salgar.
3. Coloque a cebola e o óleo em uma panela. Seque muito. Podemos aditar a pasta de pimenta nesta tempo.
4. Quando as cebolas estiverem douradas, adicione a músculos moída e a pimenta-do-reino e frite por 2-3 minutos.
5. Adicione o purê de tomate e adicione chuva quente e suco de limão.
6. Lave rapidamente o quiabo limpo em chuva com limão e coloque-o na panela fervente.
7. Cozinhe em queimação médio até que o quiabo esteja macio.