Lendário Repasto de quiabo picada
Convidamos o quiabo, que mostra a sua faceta na primavera e no verão, às nossas mesas uma vez que um farto prato principal. A receita de quiabo com músculos picada é para quem pergunta: “O que devo cozinhar hoje?”
Bom gosto.
Ingredientes para receita de repasto de quiabo picada
- 0,5 kg quiabo
- 300 gramas de músculos moída (inferior texto de gordura)
- 3 cebolas médias
- 2 limões
- 1,5 copos grandes de chuva
- 1 colher de sal
- 1 colher de pimenta preta
- 1 caixa de purê de tomate
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta quente
- 0,5 colher de chá de óleo
Uma vez que fazer receita de repasto de quiabo picada?
- Pique as cebolas finamente.
- Lave rapidamente o quiabo limpo em chuva com limão e coloque-o na panela fervente. Não se esqueça de salgar.
- Coloque a cebola e o óleo em uma panela. Seque muito. Podemos aditar a pasta de pimenta nesta tempo.
- Quando as cebolas estiverem douradas, adicione a músculos moída e a pimenta-do-reino e frite por 2-3 minutos.
- Adicione o purê de tomate e adicione chuva quente e suco de limão.
- Lave rapidamente o quiabo limpo em chuva com limão e coloque-o na panela fervente.
- Cozinhe em queimação médio até que o quiabo esteja macio.